{"id":98,"date":"2024-03-10T15:29:05","date_gmt":"2024-03-10T15:29:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.apagayvamonos.com\/?page_id=98"},"modified":"2026-04-21T13:38:04","modified_gmt":"2026-04-21T13:38:04","slug":"medidas","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.apagayvamonos.com\/index.php\/inicio\/medidas\/","title":{"rendered":"Medidas"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-ast-global-color-8-color has-text-color has-link-color wp-elements-3cba14e77edb90a0457c6854ccb7a3b8\">En esta secci\u00f3n os vamos a proponer las medidas a implantar en cada familia, con la finalidad de hacer, por parte de todos, un uso responsable de las TIC, y que eso tenga una repercusi\u00f3n positiva a nivel de salud f\u00edsica y mental, de h\u00e1bitos, de rendimiento acad\u00e9mico y de disfrute del ocio tanto en menores como en adultos.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignright size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"512\" height=\"512\" src=\"https:\/\/www.apagayvamonos.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/107788.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-36\" style=\"width:292px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.apagayvamonos.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/107788.png 512w, https:\/\/www.apagayvamonos.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/107788-300x300.png 300w, https:\/\/www.apagayvamonos.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/107788-150x150.png 150w\" sizes=\"(max-width: 512px) 100vw, 512px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Con estas medidas y su implantaci\u00f3n por vuestra parte, pretendemos conseguir dos objetivos:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Objetivo principal: prevenir y disminuir las consecuencias negativas del uso problem\u00e1tico, del uso excesivamente temprano o del abuso de las TIC por parte de los y las menores de edad, consiguiendo un uso responsable y m\u00e1s adecuado, mejorando la conciencia sobre el uso responsable de las TIC en la poblaci\u00f3n general.<\/li>\n\n\n\n<li>Objetivo secundario: la implicaci\u00f3n e importancia del papel de progenitores y otros responsables en la educaci\u00f3n digital de los y las menores de edad y en el uso responsable de las TIC, y el conocimiento y la concienciaci\u00f3n en la poblaci\u00f3n adulta que tiene el impacto del uso temprano e intensivo de las TIC por parte de estos menores de edad.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-ast-global-color-8-color has-text-color has-link-color has-large-font-size wp-elements-d4de3bae7f16a5ed15ef45db8701dff5\"><strong>Familias con hijos de 0 a 7 a\u00f1os<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol>\n<li>L\u00edmites de tiempo de pantallas (TIC, sumando todas las pantallas):<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ul>\n<li>0 a 6 a\u00f1os, 0 minutos al d\u00eda, sumando todas las pantallas.<\/li>\n\n\n\n<li>7 a 12 a\u00f1os, entre media hora y una hora m\u00e1ximo al d\u00eda, sumando todas las pantallas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>2. Hay que establecer de lunes a domingo, d\u00eda a d\u00eda, concret\u00e1ndolo, la franja horaria determinada en la que se pueden gastar ese tiempo m\u00e1ximo diario de pantallas, respetando siempre al m\u00e1ximo el horario de descanso y la hora que como m\u00ednimo deber\u00e1n dejar, libre de pantallas, entre el uso de pantallas y el descanso.<\/p>\n\n\n\n<p>3. El uso de estas pantallas y\/o servicios de Internet por los\/las menores, a estas edades, ser\u00e1 siempre en compa\u00f1\u00eda de una persona adulta que supervise el contenido y la interacci\u00f3n de ese\/a menor con las TIC.<\/p>\n\n\n\n<p>4. No permitir el uso de pantallas en las siguientes situaciones:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Momentos de comidas en familia (desayunos, comidas o cenas), tanto en casa como fuera de casa.<\/li>\n\n\n\n<li>Tiempo de familia, de estar juntos o de hacer actividades.<\/li>\n\n\n\n<li>Tiempo de estar con otras personas (familiares, conocidos, etc.)<\/li>\n\n\n\n<li>Tiempo de estar con las amistades.<\/li>\n\n\n\n<li>Siempre que sea posible, cuando estas situaciones sociales sean fuera del hogar, el\/la menor dejar\u00e1 los dispositivos en el hogar y acudir\u00e1 a las mismas sin dispositivos (ej.: excursiones, actividades extraescolares, etc.)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>5. No habr\u00e1 contacto con pantallas cuando quede una hora para irse a dormir (incluida la Tv).<\/p>\n\n\n\n<p>6. No habr\u00e1 dispositivos con pantalla y\/o acceso a Internet en las habitaciones de los y las menores de edad. Su uso ser\u00e1 exclusivamente en zonas comunes, incluso aquellos que utilicen para el \u00e1mbito educativo. No habr\u00e1 dispositivos con pantalla y\/o acceso a Internet en las habitaciones de los y las menores tampoco durante el horario nocturno, ni para usarlos como despertador u otras funciones similares.<\/p>\n\n\n\n<p>7. Los progenitores o responsables del\/la menor revisar\u00e1n todas las apps, programas, videojuegos y cualquier tipo de software o servicio de Internet que el\/la menor quiera utilizar en los dispositivos antes de utilizarlos. Los progenitores o responsables deber\u00e1n saber la edad legal de uso de esos programas o servicios o la edad recomendada si no hubiera edad legal, para qu\u00e9 sirve, si se puede contactar entre usuarios\/as, problem\u00e1ticas que pueda conllevar, etc. Con toda esa informaci\u00f3n decidir\u00e1n si lo permiten o no, sabiendo que las consecuencias de un uso irresponsable, legales si las hubiere, son de los progenitores o responsables.<\/p>\n\n\n\n<p>8. Los progenitores o responsables establecer\u00e1n una serie de consecuencias ante el uso que haga el\/la menor de los dispositivos y\/o la conexi\u00f3n a Internet:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Negativas, si no cumple. Se deber\u00e1n concretar y establecer, con el conocimiento de las mismas por parte del\/la menor.<\/li>\n\n\n\n<li>Positivas, si cumple. Se deber\u00e1n igualmente concretar y el\/la menor las conocer\u00e1. Estos \u00abpremios\u00bb nunca ser\u00e1n m\u00e1s tiempo de pantallas o la adquisici\u00f3n de dispositivos o servicios relacionados con las TIC.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>9. El uso de dispositivos como ordenadores, port\u00e1tiles, tablets, videoconsolas o smartphones, ser\u00e1 siempre con una aplicaci\u00f3n de control parental instalada, que permita a progenitores o responsables posteriormente recoger informaci\u00f3n de ese uso y aplicar una serie de l\u00edmites a la interacci\u00f3n entre el\/la menor y las TIC. <strong>Para ampliar informaci\u00f3n sobre herramientas de control parental clica en enlace que tienes a continuaci\u00f3n: <a href=\"https:\/\/www.incibe.es\/menores\/recursos\/control-parental\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">herramientas de control parental<\/a>.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>10. En la medida de las posibilidades, los progenitores y\/o responsables procurar\u00e1n alternativas de ocio saludables a los y las menores de edad, actividades al aire libre y\/o situaciones de contacto social con iguales.<\/p>\n\n\n\n<p>11. En la medida de las posibilidades, los progenitores y\/o responsables que implanten estas medidas, las cumplir\u00e1n tambi\u00e9n por su parte, con el objetivo de ser un ejemplo adecuado en el uso de las TIC para estos\/as menores de edad.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-ast-global-color-8-color has-text-color has-link-color has-large-font-size wp-elements-fcdf93ecea3ef0883283fb9ab4f81d90\"><strong>Familias con hijos de 8 a 16 a\u00f1os<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol>\n<li>L\u00edmites de tiempo de pantallas (TIC, sumando todas las pantallas):<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ul>\n<li>13 a 16 a\u00f1os 2 horas al d\u00eda de lunes a viernes y 2- 2 horas y media  m\u00e1ximo en fines de semana o festivos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>2. Hay que establecer de lunes a domingo, d\u00eda a d\u00eda, concret\u00e1ndolo, la franja horaria determinada en la que se pueden gastar ese tiempo m\u00e1ximo diario de pantallas, respetando siempre al m\u00e1ximo el horario de descanso y la hora que como m\u00ednimo deber\u00e1n dejar, libre de pantallas, entre el uso de pantallas y el descanso.<\/p>\n\n\n\n<p>3. El uso de estas pantallas y\/o servicios de Internet por los\/las menores de 8 a 12 a\u00f1os ser\u00e1 siempre en compa\u00f1\u00eda de una persona adulta que supervise el contenido y la interacci\u00f3n de ese\/a menor con las TIC. A partir de los 13 a\u00f1os y hasta los 16 a\u00f1os se podr\u00e1, siempre que el\/la menor demuestre madurez y buen comportamiento, dejar utilizar los dispositivos o TIC por s\u00ed mismo.<\/p>\n\n\n\n<p>4. No permitir el uso de pantallas en las siguientes situaciones:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Momentos de comidas en familia (desayunos, comidas o cenas), tanto en casa como fuera de casa.<\/li>\n\n\n\n<li>Tiempo de familia, de estar juntos o de hacer actividades.<\/li>\n\n\n\n<li>Tiempo de estar con otras personas (familiares, conocidos, etc.)<\/li>\n\n\n\n<li>Tiempo de estar con las amistades.<\/li>\n\n\n\n<li>Situaciones en las que socialmente no es adecuado por respeto o educaci\u00f3n hacia los dem\u00e1s (Ej.: cine)<\/li>\n\n\n\n<li>Siempre que sea posible, cuando estas situaciones sociales sean fuera del hogar, el\/la menor dejar\u00e1 los dispositivos en el hogar y acudir\u00e1 a las mismas sin dispositivos (ej.: excursiones, actividades extraescolares, etc.)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>5. El uso de dispositivos como ordenadores, port\u00e1tiles, tablets, videoconsolas o smartphones, entre los 8 y los 16 a\u00f1os, ser\u00e1 siempre con una aplicaci\u00f3n de control parental instalada, que permita a progenitores o responsables posteriormente recoger informaci\u00f3n de ese uso y aplicar una serie de l\u00edmites a la interacci\u00f3n entre el\/la menor y las TIC. <strong>Para ampliar informaci\u00f3n sobre herramientas de control parental clica en enlace que tienes a continuaci\u00f3n: <a href=\"https:\/\/www.incibe.es\/menores\/recursos\/control-parental\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">herramientas de control parental<\/a>.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>6. No habr\u00e1 contacto con pantallas cuando quede una hora para irse a dormir (incluida la Tv).<\/p>\n\n\n\n<p>7. No habr\u00e1 dispositivos con pantalla y\/o acceso a Internet en las habitaciones de los y las menores de edad. Su uso ser\u00e1 exclusivamente en zonas comunes, incluso aquellos que utilicen para el \u00e1mbito educativo. No habr\u00e1 dispositivos con pantalla y\/o acceso a Internet en las habitaciones de los y las menores tampoco durante el horario nocturno, ni para usarlos como despertador u otras funciones similares.<\/p>\n\n\n\n<p>8. Los progenitores o responsables del\/la menor revisar\u00e1n todas las apps, programas, videojuegos y cualquier tipo de software o servicio de Internet que el\/la menor quiera utilizar en los dispositivos antes de utilizarlos. Los progenitores o responsables deber\u00e1n saber la edad legal de uso de esos programas o servicios o la edad recomendada si no hubiera edad legal, para qu\u00e9 sirve, si se puede contactar entre usuarios\/as, problem\u00e1ticas que pueda conllevar, etc. Con toda esa informaci\u00f3n decidir\u00e1n si lo permiten o no, sabiendo que las consecuencias de un uso irresponsable, legales si las hubiere, son de los progenitores o responsables. <strong>Se remarca que en Espa\u00f1a, tener cuenta en redes sociales por debajo de los 14 a\u00f1os no es legal, y las consecuencias legales de lo que en ellas se pueda hacer ser\u00e1n para los progenitores y\/o responsables de ese\/a menor de edad.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>9. Los progenitores o responsables establecer\u00e1n una serie de consecuencias ante el uso que haga el\/la menor de los dispositivos y\/o la conexi\u00f3n a Internet:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Negativas, si no cumple. Se deber\u00e1n concretar y establecer, con el conocimiento de las mismas por parte del\/la menor.<\/li>\n\n\n\n<li>Positivas, si cumple. Se deber\u00e1n igualmente concretar y el\/la menor las conocer\u00e1. Estos \u00abpremios\u00bb nunca ser\u00e1n m\u00e1s tiempo de pantallas o la adquisici\u00f3n de dispositivos o servicios relacionados con las TIC.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>10. En la medida de las posibilidades, los progenitores y\/o responsables procurar\u00e1n alternativas de ocio saludables a los y las menores de edad, actividades al aire libre y\/o situaciones de contacto social con iguales.<\/p>\n\n\n\n<p>11. En la medida de las posibilidades, los progenitores y\/o responsables que implanten estas medidas, las cumplir\u00e1n tambi\u00e9n por su parte, con el objetivo de ser un ejemplo adecuado en el uso de las TIC para estos\/as menores de edad.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En esta secci\u00f3n os vamos a proponer las medidas a implantar en cada familia, con la finalidad de hacer, por [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":14,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.apagayvamonos.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/98"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.apagayvamonos.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.apagayvamonos.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apagayvamonos.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apagayvamonos.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=98"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/www.apagayvamonos.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/98\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":336,"href":"https:\/\/www.apagayvamonos.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/98\/revisions\/336"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apagayvamonos.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/14"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.apagayvamonos.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=98"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}